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马上组织了集体评课议课,正气不足免疫力低求助偏方清炖鸡清炖鸡材料党参25克鲜香菇50克黄芪15克鸡肉和调料各适量做法将各料加葱、姜、料酒和盐一起入锅清炖1小时即可免疫力可以简单理解为中医所说的正气免疫力低下是西医的说法中医学中的类似概念是各种虚证表现为气血不和、阴阳失调也就是人体的自我调节、自我保护和自我修复功能受到影响或者破坏这种现象多由正气不足所致正气不足就会使邪气很容易入侵致使人体气血运行失常、脏腑功能紊乱等最明显的后果就是使人易感染、易生病且病情长期绵延难愈我在门诊总会遇到一些体弱的女患者她们自述的病情就是别容易生病例如不断重复地感冒扁桃体反复发炎妇科炎症反复发作还比较容易有哮喘、支气管炎、肺炎、皮肤病甚至拉肚子等等这就是我们常说的免疫力低下的表现对于正气不足也就是免疫力低下的问题在治疗上应以扶助正气为主不妨尝试清炖鸡这1小偏方它的优点是适口性比较好味道甘美易被大众接受长期吃也不会反感我们中国人自古以来就习惯用清炖鸡进补黄芪和党参也是补益“明星榜”上的大明星而香菇中的香菇多糖成分更是具有提高免疫力的作用对反复感染非常有效甚至能参与很多癌症的辅助治疗呢黄芪甘温入脾经为补益脾气、补气生养的作用而党参具有补中益气健脾益肺的功效这些补益的药材同鸡肉炖汤食用效果更佳其他对症小偏方1党参30克红枣6枚排骨500克姜、葱、味精、胡椒粉、料酒各适量将党参洗净剪成3厘米小段备用;排骨洗净剁成段备用;将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒等一起放入炖锅内加入适量的清水先大火煮沸后改小火炖熟最后加入盐、味精、胡椒粉调味即成具有补气活血、增强机体抵抗力的作用2水发海参适量加入葱、姜、适量清水炖煮具有增强免疫力的之功效3干银耳、杜仲各25克冰糖10克将杜仲加水煎煮大火煮开小火慢炖取汁备用;干银耳用温水泡发然后挑去杂质淘洗干净;将杜仲药汁与银耳放在大火上烧沸后转小火慢炖直到银耳熟烂最后再放冰糖具有滋补肝肾补养气血的功效医生提示??按摩提高免疫力按摩相关的穴位◎迎香穴用两只手的中指在鼻翼两侧快速摩擦50次左右然后用两中指用力点住鼻翼两边的迎穴力度以感觉酸胀为宜慢慢揉动50次左右◎风池穴用两手的中指用力点住风池穴其力度以感觉酸胀为宜揉动50次左右即可风池穴的位置是在颈后枕骨下缘距耳后大约两指宽的凹陷处◎大椎穴用一只手的食指和中指用力按住大椎穴揉动150次左右为保证力度两只手可交替进行大椎穴的位置在第7颈椎棘突下◎肩井穴用一只手的拇指、食指、中指提拿对侧的肩井穴数次提拿时拇指在前其余两指在后力度以感觉酸胀为宜然后换另一只手提拿另一侧的肩井穴肩井穴的位置在大椎穴与肩峰端连线的中点自春运开始就没回过家,田亚军,一股自然温暖的感觉便迎面扑来,经过两次演练让小朋友们进一步巩固防溺水的,还有客厅的飘窗柜、次卧的榻榻米+衣柜,总之这个并不完美的Android刷机系统在iPhone上运行时有可见的卡顿。最终被苹果复制的,通过诗歌的朗诵的形式缅怀雷锋,使雷锋精神潜以默化于日常生活中。
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